Neujahrsretreat
(Hannes Huber)
Die Zeit um Neujahr ist für viele Menschen einladend, um sich in Stille zurückzuziehen und sich - unterstützt von Gleichgesinnten - der Innenschau zu widmen.
Vipassana-Meditation (Achtsamkeitsmeditation) ermöglicht Einsicht in das Wesen der Wirklichkeit und eröffnet den Zugang zu innerem Frieden und Freiheit. Getragen von einer Balance aus Ruhe und Wachheit öffnen wir uns - Moment für Moment - der gegenwärtigen Erfahrung und erforschen dabei Körper, Herz und Geist. Meditation im Sitzen und Gehen. Sanfte Yogaübungen (2 mal täglich).
Für Anfänger und Fortschreitende geeignet.